Buenas razones para no olvidarla…

Publicado el 4 octubre 2013 4:24

Debemos tomar agua… pero sabemos por qué? El agua no sólo es el componente principal de nuestro organismo, sino que además nos sienta la mar de bien…

agua

  • Hidrata la piel y permite que tenga una consistencia suave. El agua es esencial para mantener su elasticidad y evitar la sequedad.
  • Beber frecuentemente te ayuda a controlar tu peso al evitar que confundas el hambre con la sed.
  • Mantiene el metabolismo y la digestión en funcionamiento pleno.
  • Elimina las toxinas de tu organismo y disminuye el riesgo de enfermedades el hígado y los riñones.
  • Lubrica y suaviza tus ligamentos y músculos evitando el envejecimiento precoz de nuestras articulaciones.
  • Previene el estreñimiento al añadir fluidos al colon.

Y ahora, a beber!!!

Dra. Mireia Ruiz Castilla

 

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