Los pilares contra la celulitis, nuestra lucha diaria

Publicado el 26 septiembre 2013 17:00

Una vez has empezado a notar esos pequeños hoyitos en tu piel tienes que tomar medidas cuanto antes mejor, sin olvidar:

Celulitis

  1. Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día para ayudar a tu organismo a depurarse.
  2. Haz una dieta sana, equilibrada y rica en vitaminas. Espárragos, alcachofas y verduras de hoja verde son grandes aliados en la lucha contra la celulitis por sus propiedades diuréticas.
  3. Evita el alcohol, el exceso de sal, grasas saturadas, dulces y el tabaco ya que todos ellos empeoran la celulitis.
  4. Haz deporte diariamente ya que te ayudará a eliminar toxinas y mejorar la circulación de las piernas.
  5. Controla el estrés y limita las bebidas estimulantes.
  6. Utiliza medias compresivas hasta la cintura para evitar la acumulación de líquidos y mejorar el aspecto de la piel de naranja.
  7. Utiliza una buena crema anticelulítica a diario.
  8. Déjate asesorar por un buen profesional para elegir el mejor tratamiento anticelulítico en función de tu tipo de celulitis.

Existen diversos tratamientos médicos anticelulíticos que te pueden ayudar, pero si quieres que los resultados sean duraderos en el tiempo, no olvides seguir estos consejos e integrarlos a tu vida cotidiana porque SÍ, ES POSIBLE CONTROLAR LA CELULITIS!

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Dra. Mireia Ruiz Castilla

 

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