Qué frutas son las adecuadas para mi dieta:
– El kiwi mejora el riego sanguíneo, evita el estreñimiento, pero además combate las arrugas.
– Las moras mejoran la densidad de nuestros huesos, reducen el apetito y ayudan a quemar grasas.
– La piña mejora la salud de nuestras articulaciones, disminuye la inflamación en las personas asmáticas y acelera la recuperación tras una cirugía.
– La papaya ayuda a la digestión, favorece la eliminación de grasas y además reducen el riesgo de sufrir cáncer de pulmón.
