Archivo del Autor: draruiz

30 noviembre 2014

Los objetivos de una alimentación saludable

A continuación os presentamos el primero de una serie de posts en os que resumiremos los aspectos más importantes de una alimentación saludable. Todo aquello que debeís tener en cuenta si queréis comer sano y sentidos mejor. En el primero de los posts de esta colección os presentamos los objetivos que debe cumplir toda alimentación […]

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21 noviembre 2014

Cómo combatir la flacidez corporal

A continuación te presentamos los tratamientos de medicina y cirugía estética más útiles para combatir la flacidez corporal. Si este problema te preocupa, encontrarás aquí la solución.   La dieta y el ejercicio son fundamentales para combatir la flacidez corporal. Mantener la hidratación de nuestra piel e ingerir alimentos que nos proporcionen vitaminas, proteínas, fibra, […]

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4 noviembre 2014

Claves para un aumento de pechos natural con cirugía.

En este post te dejamos las recomendaciones más importantes para antes y después de la intervención para conseguir así el resultado natural que tanto estabas buscando. Recomendaciones después de una intervención: Potenciar la tu belleza natural es uno de los objetivos del Institut Ruiz Castilla. Por eso, queremos compartir con vosotras todo aquello que creemos […]

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23 octubre 2014

Lifting Sin Cirugía

El  término de lifting sin cirugía hace referencia a todas aquellas técnicas de medicina estética dirigidas a retensar y armonizar el rostro de forma natural, sin necesidad de pasar por quirófano. No existe una técnica en concreto que pueda definir este concepto ya que lo que importa en este concepto no es el camino en sí […]

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2 octubre 2014

Consejos postoperatorios y cuidados tras un lifting facial

Estás pensando en hacerte un minilifting, un lifting mediante un solo punto o en un lifting facial completo? Sea cual sea la técnica que te hayan aconsejado en tu caso, ten en cuenta las siguientes indicaciones postperatorias. Es muy importante tener en cuenta que, para conseguir un buen resultado, no sólo es importante una correcta […]

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17 septiembre 2014

5 Recomendaciones básicas antes de una cirugía de aumento de pecho

El pecho, no sólo es un símbolo de feminidad y maternidad de la mujer, sino que es uno de los pilares de su autoestima, pudiendo mejorar la percepción de la su imagen. Por ello, la cirugía de aumento de pecho es una de las cirugías estéticas más demandadas. Pero, ¿qué debes saber si estás pensando […]

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10 septiembre 2014

Cuidados de belleza claves para después del verano

Ves tu piel dañada después del verano? Aquí te dejamos unos consejos sobre como recuperar la salud de tu piel. Una vez acabado el verano es cuando nos damos cuenta de que éste no ha pasado en vano. En los meses de septiembre y octubre se harán evidentes en nuestro rostro tanto el daño producido […]

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5 septiembre 2014

Guia básica sobre la blefaroplastia (cirugía de párpados)

A continuación os presentamos, de manera resumida, todo aquello que tenéis que saber sobre la cirugía de párpados (blefaroplastia). ¿En qué casos se recomienda la cirugía de párpados? Básicamente, se recomienda la blefaroplastia, cuando ocurren tres situaciones distintas: Existe un exceso de piel que suele afectar a los párpados superiores. Confiere al paciente una mirada […]

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18 agosto 2014

Sabías que… comer un yogurt al día se asocia a un menor riego de sobrepeso?

Esto demuestran los resultados de un estudio, denominado “Yogurt consumption, weight change and risk of overweight/obesity: The SUN cohort study” que ha sido publicado recientemente en la revista ‘Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases‘ y realizado por investigadores de la Universidad de Navarra. Se incluyeron más de 8000 pacientes que fueron seguidos durante más de 6 […]

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11 agosto 2014

CANSADA DE UNA CARA REDONDA?

Sabías que, a menudo, tener la cara redonda es debido a unos pequeños acúmulos grasos de las mejillas llamados Bolsas de Bichat? Sabes que se pueden eliminar y afinar el rostro? Si quieres saber más, no dudes en consultarnos! www.draruizcastilla.com info@draruizcastilla.com 93.189.03.29 Dra. Mireia Ruiz Castilla

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5 agosto 2014

ESCOTE, EL GRAN OLVIDADO

Seguramente ya habréis tomado consciencia de la importancia de usar un buen fotoprotector facial para prevenir el fotoenvejecimiento, pero ¿habéis mirado un poco más abajo? Si bien todo el mundo tiene claro que debe cuidar su rostro, ¿por qué a veces no se le presta la misma atención al escote? Si aún tienes un escote […]

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6 julio 2014

Rejuvenecimiento de la piel con retinoides tópicos

El tratamiento tópico de la piel es un punto que muchas veces se pasa por alto en los planes de tratamiento de rejuvenecimiento facial. Sin embargo, existe mucha evidencia científica en este ámbito que hay que tener en cuenta y que nos permitirá obtener mejores resultados con tratamientos no invasivos. Este ha sido el tema de un […]

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23 junio 2014

Trucos y consejos prácticos para controlar la ansiedad por comer

Cualquier desequilibrio en nuestro estado de ánimo puede desencadenar la necesidad incontrolable de comer. Además normalmente se trata de alimentos poco saludables con alto contenido de azúcares y de grasas saturadas. Pero, ¿podemos evitarlo? Aquí os dejamos algunos trucos y consejos que os pueden ser de ayuda: No hay que prohibir por completo aquello que […]

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12 junio 2014

Cosmética antienvejeciento: Qué no debe faltar.

Si hoy me preguntasen cual es el mejor remedio antienvejecimiento, respondería rotundamente (pero me lo reservo para el final…). Hoy día, cada vez más cremas destacan alguno de sus componentes como componente milagro antienvejecimiento. Además, de componentes hay miles, pero ¿qué hay de cierto en ello? ¿Realmente todos funcionan? La verdad es que sólo unos […]

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